Da fine settembre riprenderà, tutti i sabati dalle 10 alle 11.15, il corso di Ratna Yoga, presso l’Asd L&G Essence Studio, di Via Garibaldi 21 a San Giovanni Lupatoto, con l’insegnante certificata Hatha Yoga e insegnante certificata Siyr (Ratna Yoga) dott.ssa Anna Gladys Franzoni. Ratna Yoga ideato dalla maestra Gabriella Cella riconosciuta della Vedanta Forest Academy Himalayas, è già negli anni settanta pioniera dello Yoga in Italia.

Il metodo proposto lavora sul mondo simbolico, con spiegazioni che fanno percepire e sentire il contenuto dell’Asana al fine di viverla con coscienza e consapevolezza nel momento presente. Le lezioni stimolano e attivano le funzioni dei diversi Chakra mentre il corpo assume le particolari forme dello Yoga Ratna, lentamente a ritmo del respiro, fino alla completa immobilità dove il soffio calmo e regolare acquieta il corpo e la mente. Le forme sono alla porta di tutti e adattabili ad ogniuno, per cui Ratna Yoga viene considerato ideale per le persone di ogni età e condizione fisica. È il viaggio dentro sé che insegna a conoscere i propri punti di forza, le emozioni e le debolezze. Attraverso la pratica costante emergeranno cambiamenti che porteranno alla luce i diamanti nascosti dentro di noi. Come insegna la maestra Gabriella Cella: «Ho imparato tanto dall’ascolto di me stessa, dentro abbiamo tutto. Dobbiamo riconoscerlo e portarlo in superficie».

Per informazioni: 328.6514253, essencestudio@libero.it

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