Con l’arrivo dell’estate si sono conclusi i corsi annuali di Qi Gong al centro “L’Origine” di San Giovanni Lupatoto. È stato un anno intenso, fatto di movimento consapevole, respiro profondo e ascolto interiore: un percorso che ha aiutato tanti praticanti a ritrovare equilibrio, vitalità e benessere.

Ma la pratica continua! Nei mesi estivi ci ritroviamo all’aperto, immersi nella natura, in un’atmosfera rilassata e conviviale. Un’occasione speciale per coltivare l’energia vitale e riconnettersi con sé stessi e con l’ambiente.

Non conosci ancora il Qi Gong? È un’antica disciplina cinese che unisce movimenti lenti e armoniosi, respirazione e concentrazione mentale. È adatto a tutte le età e non richiede particolari doti fisiche: si può iniziare in qualsiasi momento, a qualsiasi livello.

I benefici? Profondi e duraturi: maggiore flessibilità, postura migliore, respiro più ampio, più energia e centratura emotiva. Soprattutto, il Qi Gong è un modo per prendersi cura di sé, dentro e fuori.

Chi desidera avvicinarsi a questa disciplina potrà partecipare, previa iscrizione, alle lezioni di prova gratuite di settembre, in programma martedì 16 e giovedì 18, e decidere poi per l’iscrizione ai nuovi corsi in partenza da ottobre. Per informazioni tel. 347.9149845.

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