Riprendono a ottobre i corsi di Tai Chi Chuan, arte marziale cinese, la cui pratica apporta molti benefici alla salute tanto da essere considerato un “elisir di lunga vita”. In un mondo sempre più caratterizzato da tempi stringenti e modalità di lavoro non attente ai normali bisogni delle persone, è diventato fondamentale trovare uno spazio dove poter decomprimere corpo e mente. Il Tai Chi, tramite lo studio di movimenti lenti e circolari, si concentra sulla ricerca della corretta postura e di una respirazione naturale e lenta che portano al rilassamento fisico e psicologico, procurando in questo modo benessere. Numerosi studi medici hanno analizzato i benefici che questa disciplina apporta, dimostrando come una pratica non agonistica e costante del Tai Chi sia da considerarsi una forma di prevenzione oltre a una vera e propria “medicina complementare”.

Il Tai Chi è come un “abito cucito su misura”, infatti, si possono adattare i movimenti a qualsiasi problematica, età e fisicità e viene indicato come terapia concomitante per numerose patologie (Parkinson, sclerosi multipla, malattie reumatologiche, fibromialgia, diabete, etc…). La mission della Shuri-Te si riassume nella frase di Master Victor Sheng Long Fu: Il mio obiettivo è la salute nelle arti marziali. Noi pratichiamo la morbidezza in modo che il corpo diventi più giovane della sua età.

Provate la via del benessere, venite a praticare il Tai Chi. Per maggiori informazioni visitate le nostre pagine www.shuri-te.it e www.facebook.com/groups/shurite

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