Entra nel vivo il calendario di appuntamenti dedicati al Benessere ad Antara Shanti. L’Associazione di Santa Maria di Zevio è pronta ad accoglierci con un nuovo mese ricco di incontri, workshop e pratiche guidate. Il calendario si apre giovedì 8 con il primo di due incontri dedicati all’Ayurveda, la Scienza della Vita chiamata “sorella” dello yoga, tenuto da Elisa Madhu Bignotto, Naturopata e Istruttrice di Yoga che ci accompagna alla scoperta dei rimedi e dei rituali ayurvedici per una routine di benessere personalizzata.

Venerdì 16 Manuela Moneghini, Istruttrice di Yoga, esperta di discipline olistiche, alimentazione naturale e pranahealing, conduce la serata “Riti di Tradizione Antica di Cura con le Piante”, introducendoci nell’affascinante mondo della guarigione spirituale attraverso l’uso terapeutico delle piante.

Domenica 18 dalle 8.30 alle 12.30 una mattinata informativa curata dal tecnico di postura metrica ed esperto in biomeccanica Massimo Strazzer, dal titolo “Biomeccanica e valutazioni strumentali” dedicata alla cinematica del movimento, per il benessere.

Il 25 ottobre ancora un incontro dedicato all’Ayurveda con l’intervento di Cristina Ferraresi e Natasa Vlajic insegnanti di Yoga Ratna formazione Siyr, dal titolo “Dosha Vata & Yoga in autunno”.

Mercoledì 28 ottobre torna con la sua seconda serata dedicata all’alimentazione e al buon cibo Sonia Benvenuto con “Oltre il piatto”, cena vegetale condivisa tra i soci con cui diamo il benvenuto alla nuova stagione coi colori e i dolci sapori autunnali.

Il mese si conclude venerdi 30 ottobre con un secondo e molto atteso incontro “Curarsi con la Natura” del dott. Daniele Redolfi, farmacista ed esperto in Fitoterapia e Micoterapia, che ci parla delle malattie invernali e dei metodi naturali per affrontarle.

All’Associazione continuano per tutto il mese le mini-lezioni di Yoga, le serate dedicate al rilassamento con l’Istruttore di Yoga e Meditazione Marco Avanzi e non mancano in calendario i soliti appuntamenti con la suono terapia. Si conferma quindi ad Antara Shanti il forte desiderio di ritagliarsi momenti di profonda consapevolezza, pace e armonia, in un ambiente accogliente.

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