Il nuovo cartellone degli appuntamenti ad Antara Shanti si sviluppa seguendo il ritmo delle stagioni. Sabato 7 novembre un appuntamento straordinario che unisce il potere terapeutico della musica e delle frequenze sonore alla profondità della presenza mentale: la serata di Musica e Meditazione del pianista Denis Cipriani.

Katia De Cesero, chinesiologa e massoterapista, ci introdurrà con un workshop teorico-pratico alla consapevolezza e alla salute del pavimento pelvico anche attraverso le pratiche yoga. L’appuntamento è in calendario il 12 novembre.

L’atteso ritorno del seminario dedicato all’antica cura con le piante attraverso i riti delle tradizioni antiche, curato da Manuela Moneghini, Istruttrice di yoga, discipline olistiche e alimentazione naturale è previsto il 13 novembre.

Domenica 22 una mattinata dedicata al nuovo workshop condotto da Cristina Ferraresi insegnante di Yoga Therapy e Siyr incentrato sullo Yoga Miofasciale, disciplina innovativa, che unisce i principi millenari dello yoga alle più recenti scoperte neuroscientifiche sul tessuto connettivo.

Il 25 novembre un momento dedicato alla gestione dello stress e alla presenza mentale dal titolo “La Mente in movimento”, workshop di Mindfulness Dinamica di Marco Avanzi, istruttore di yoga.

Gianna Tessaro, ospite di Antara Shanti venerdì 27, condurrà l’ultimo appuntamento del mese di riflessione e condivisione con la presentazione della sua recente opera letteraria dedicata alla crescita personale, dal titolo “L’invisibile dietro al visibile”. (Nella foto, Roberta Murari, Roberta Terzi e Alessandra Bellini di Antara Shanti)

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